Ta hand om håret efter träning

Efter träningen är det inte bara din insida som vill ha en massa näring. När du duschar torkar du ut din hud och det är viktigt att återfukta den. Det gäller även ditt hår. 

Att ta hand om sin kropp och knopp är viktigt för att må bra. Genom att träna och äta bra så kommer kroppen må bra och det gör att du mår bra i sinnet. Men det som många glömmer är att ta

hand om sin hy och sitt hår. Det är två viktiga delar i ditt välmående och det kan verkligen påverka hur du mår och presterar både på och av planen. Det är därför viktigt att du återfuktar och ger den näring till båda hy och hår efter varje träning och dusch.

Det är också dumt att duscha ditt hår efter varje träning. Det skadar också håret. Så se till att försöka planera när du ska tvätta håret. När du väl tvättar ditt hår, använd bra produkter. En sida om har bra grejer hittar du här. Med bra produkter för ditt hår tar du enkelt hand om dig och din kropp på både ut och insida, från topp till tå.

About Author: admin

Sök

Arkiv